Uçuk vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k suta? banyolar? ve makul ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar ?iddetliyse kesinlikle bir doktora ç?banvurulmal?d?r.Fakat bunlar s?f?r olursa, gözalt? ?e?nda merakl? takviye ve ileri terapi aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk k?rg?nl?k yahut a?r? hissetti?inizde, sa?altma dinlenme, so?utma